Selbstverteidigung und Selbstbehauptung


Kurzbeschreibung


  • Stärkung des Selbstbewusstseins

  • Viele Spiele zur Wahrnehmung und Geschicklichkeit

  • Einsatz Stimme - Schreien

  • Trainieren von einfachen Befreiungstechniken

  • Filme "Selbstverteidigung" und "Nicht mit mir!"

  • Lernen Gefahren zu erkennen und zu vermeiden

  • Rollenspiele

  • Vorstellung verschiedener Kampfsportarten


    Diesen Kurs leitete Frau Herfurth.
    Da sie erkrankt ist, konnte dieses Projekt leider nicht stattfinden.

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